Diesen Kurs kann man nur im StepUp On:Studio besuchen.

60 Min. Pilates

Cardio trifft auf Kraft - Mit einer Mischung aus Übungen die das Herz in Schwung bringen und Kräftigungs- Übungen schaffen wir eine Balance zur optimalen Fettverbrennung.

Wir werden einfache Grundschritte zu einer fließenden Choreo zusammensetzen. Egal ob du Einsteiger bist oder schon Erfahrung hast, wie werden eine schöne Choreografie zusammenstellen, bei der wirklich JEDER spaß hat.

60 Min.  Full Body Barre meets Pilates mit FitLara nur im ON:STUDIO

Bei diesem Workout treffen zwei Klassiker aufeinander und sorgen für ein ganz neues Trainingserlebnis bei deinen Teilnehmern: Functional Training in einer einfachen Step Choreo aufgebaut. Ziel ist der Aufbau von Kraft, die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und jede Menge Spaß während des Trainings!

Aufgepasst! Hier steht von Anfang bis Ende das Tanzen über und mit dem Step im Vordergrund. Mit guter Musik und einer Step Choreo geben wir alles.