Diesen Kurs kann man nur im StepUp On:Studio besuchen. Es gibt keine Tickets und keine Aufnahme für diesen Kurs.

60 Min. Pilates

Wir werden einfache Grundschritte zu einer fließenden Choreo zusammensetzen. Egal ob du Einsteiger bist oder schon Erfahrung hast, wie werden eine schöne Choreografie zusammenstellen, bei der wirklich JEDER spaß hat.

Klassische Yogaelemente verschmelzen dabei mit tänzerischen Schrittfolgen! Fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern und die Tür zu deinen eigenen Gefühlen wieder öffnen. DAYO erlaubt dir so zu sein wie du bist...im Hier und Jetzt.

60 Min.  Pilates mit FitLara nur im ON:STUDIO. Es gibt keine Tickets und keine Aufnahme für diesen Kurs.

Bei diesem Workout treffen zwei Klassiker aufeinander und sorgen für ein ganz neues Trainingserlebnis bei deinen Teilnehmern: Functional Training in einer einfachen Step Choreo aufgebaut. Ziel ist der Aufbau von Kraft, die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems und jede Menge Spaß während des Trainings!

Hier dreht sich alles um Rhythmus, Spaß und Bewegung auf dem Step. Von der ersten Minute an tanzen wir uns gemeinsam durch eine energiegeladene Choreografie. Schritt für Schritt wächst die Kombination – begleitet von mitreißender Musik und jeder Menge guter Laune. Gib alles, spüre den Beat und lass dich vom Flow mitreißen!